Impression einer Übungsgruppe „Lerne Denken!“ in Zutphen

Der Anlass für diese Übungsgruppe war die Veröffentlichung des Buches „Lerne Denken“ von Mieke Mosmuller. In einem Vortrag in Arnheim im Jahr 2019 rief Mieke angesichts der zunehmend angespannten Situation in Europa dazu auf, in niederländischen Städten Arbeitsgruppen zu gründen, die an der Spiritualisierung des Denkens arbeiten. Mieke beginnt das Buch „Lerne Denken“ mit den Worten: „Als Mensch ist man in der wunderbaren Lage, in einer Welt zu leben, in der man gleichzeitig Teilnehmer und Beobachter ist... Wenn ernste Dinge passieren, wird das natürlich sehr stark erlebt. Man ist einerseits ein Teilnehmer und andererseits ein Zuschauer, der Meinungen hat und urteilt. Und die uralte Frage „Was ist Wahrheit?“ erweist sich dann als eine sehr wichtige Frage. Es ist ein Übungsbuch, und die Übungen konzentrieren sich auf die daraus resultierende Frage: „Kann man als Mensch seinen Sinn für Wahrheit entwickeln?“ oder anders ausgedrückt: „Wie lerne ich denken?“

Als Djoeke im November 2021 in Zutphen im Begegnungszentrum Enkidoe war, das auch die anthroposophische Bibliothek beherbergt, traf sie einen der Initiatoren, der sie fragte, ob wir immer noch an der Arbeit von Mieke Mosmuller arbeiteten „Ja, natürlich!“. Und gerade ist ein neues Buch erschienen mit dem Titel: „Lerne Denken“, antwortete sie.

„Oh, das ist genau das, was wir in diesen Zeiten so dringend brauchen“, sagte er. Und am nächsten Tag rief er an: „Möchten Sie nicht einen Kurs darüber in Enkidoe geben? Dazu haben wir spontan ja gesagt und mit beiden Händen zugegriffen. Von Anfang an nannten wir es „Übungsgruppe“, bei der wir selbst Teilnehmer und nicht Lehrer sind.

Das Buch diente als Leitfaden für die Übungen, und zwischen dem 10. März und dem 23. Juni trafen wir uns in wöchentlichen einstündigen Sitzungen mit acht Teilnehmern.

In der Ankündigung heißt es: „Im Großen und Ganzen geht es bei jedem Treffen um den Austausch von Erfahrungen, die Besprechung der neuen Übung und, wenn sie auftaucht, einem ‚Stück Theorie‘, das wir übend erlernen.“ Zur Zusammenarbeit gehört auch, dass wir uns darauf einigen, die Beiträge des anderen mit Sorgfalt zu behandeln, zuzuhören und den anderen zu Wort kommen zu lassen und nicht zu kritisieren.

In der Arbeitsmethode haben wir auch das Lesen geübt. Hierbei handelt es sich um eine Methode, bei der man einen Text Absatz für Absatz anhört, der dann laut vorgelesen und wiederholt wird, und bei der man Zeit hat, den Inhalt still für sich zu erfassen. Also fängt man an, ein paar Absätze aufzunehmen, zuzuhören und für sich selbst zu erfassen, was man davon als Gedanken mitbekommt. Auf diese Weise übt man, sich in den Gedankenstrom des Autors hineinzuversetzen.

Der Ablauf der Sitzungen war konstant: Es ging darum, die nächste Übung vorzubereiten oder ein neues Thema durchzugehen und es gegebenenfalls zu besprechen. Die begrenzte Zeit von einer Stunde erfordert eine gewisse Disziplin, die wir zu schätzen wussten.

Der Bericht über die Erfahrungen, die jeder mit dem Üben gemacht hat, und der Wille, es trotzdem zu tun, wurden oft zu sehr persönlichen Offenbarungen. Auch die Erfrischung, die Übung des „Übungslesens“ selbst zu Hause durchzuführen, führte zu überraschenden neuen Lernerfahrungen; für viele Teilnehmer ist es eine Beruhigung. Manchmal stolpert man über Wörter, die im Text verwendet werden: „Sinnesbeherrschung“, „Faulheit“. Die Teilnehmer sagten auch: „Ich hatte Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, es ist schön, dass man die Übungen überall machen kann zu Hause, im Garten oder beim Einkaufen“. „Es hat Auswirkungen auf das tägliche Leben, ich kann anderen und mir selbst besser zuhören“. Ich kann anfangen, die „Begierdenwolke“ zu erfahren (die mein eigenes heiliges Haus der Meinungen und Urteile ist). Ich habe begonnen, bei meiner Arbeit anders zu stehen, mehr um mich herum zu beobachten, meine Achtsamkeit wird stärker, eigene Gewohnheiten werden sichtbar.

Aber auch: „Muss man dafür eine akademische Ausbildung haben? Ich bin eher ein Handwerker“. „Alleine kann ich das nicht, in einer Gruppe schon. Ich komme aus der Kontrollposition heraus, in der ich war. Ich konzentriere mich mehr auf meine Wahrnehmung, es gibt mir Ruhe, macht mich neugierig; ich interessiere mich mehr für die andere Person, was lebt in der anderen Person?“ „Oh, ich habe selbst gedacht!“

„Die Arbeit in einer Gruppe unterstützt die Arbeit an mir selbst, gibt der eigenen Arbeit eine Linie. Am Anfang war es ein Abtasten: Was mache ich eigentlich?“

Außerdem konnten wir sehen, wie man den Blickwinkel ändern kann. Jemand sagte: „Gesund sein ist kein Verb! Ja, sagte der andere, gesund sein ist aktiv, ein Wort, ein Verb... Oh!“.

In Übung 8, die dem damals veröffentlichten Blog „Lerne Fühlen!“ folgt, sprechen wir darüber, was die Absicht ist: Harmonie in der Welt, nicht dass wir alle gleich werden sollen, sondern wie in einem Orchester, in dem jeder sein eigenes Instrument und seinen eigenen Ton hat und dennoch zusammen klingt.

Inzwischen hat die Übungsgruppe „Lerne Fühlen!“ mit 14 Teilnehmern in 15 Wochen begonnen.